Вредные лекарства в аптечке, а также их безопасные альтернативы

Facebook
ВКонтакте
share_fav

Бессонница

Таблетки, которые люди принимают, когда у них бессонница, вовсе не такие безобидные. Все дело в том, что они встраиваются в работу мозга и заменяют собой естественные процессы восстановления нашего организма. В результате вы быстро засыпаете, но ваше тело не отдыхает во время такого сна. Следствием употребления таблеток от бессонницы часто становится рак.

Безопасная альтернатива. Ограничьте прием кофе, алкоголя и других наркотиков. Они негативно действуют на нашу нервную систему, из-за чего нам потом очень сложно уснуть. Отлично помогают заснуть физические нагрузки в течение дня или медитация перед сном. Натуральные лекарства тоже будут прекрасной альтернативой. Например, настойка валерианы.

Головная боль

Ученый выяснили, что таблетки нередко сами становятся причиной боли. Главную опасность представляют аспирин и парацетамол.

Безопасная альтернатива. Во-первых, выясните, не указана ли головная боль в побочном действии каких-либо принимаемых вами лекарств. Замечательно помогает расслабление и массаж мышц шеи. Просто попробуйте!

Боль при артрите

Удивительно, но недавно было выяснено, что лекарства, имеющие в своем составе вещества NSAIDS и COX-2, негативно влияют на состояние костей пациента и разрушают суставы.

Безопасная альтернатива. Существует сульфат глюкозамина. Эта добавка вызывает регенерацию хрящей и является хорошим обезболивающим при артрите.

Депрессия

Доказано, что антидепрессанты, относящиеся к типу SSRI, способствуют сильному образованию лишнего веса. Все дело в том эффекте, который они оказывают на отделы нашего мозга, отвечающие за серотонин и глюкозу. Это будет еще сильнее давить на психику и может стать причиной многих других болезней.

Безопасная альтернатива. Есть прекрасное натуральное, природное лекарство - зверобой. Его экстракт отлично показал себя в борьбе со слабыми и затяжными формами депрессии. Ежедневные занятия спортом тоже пойдут на пользу.