Жить, а не существовать: 10 советов лайф-коуча

Facebook
ВКонтакте
share_fav

1. Любите. Первый и самый важный пункт в этом списке. Именно это прекрасное чувство наполняет жизнь человека смыслом. Кстати, если у вас нет в данный момент партнера, то это не значит, что вы должны отказываться от этого удовольствия - начните с любви к самому себе. 

2. Цените природную красоту. Научитесь созидать, любуясь красивыми пейзажами, которые окружают вас вокруг. Старайтесь как можно больше свободного времени проводить  на свежем воздухе, наслаждаясь красотой природы. 

3. Наслаждайтесь вкусом еды. Перестаньте есть все, что попадается под руку! Помните, что вы - не помойка, поэтому еда, которая поступает в ваш организм, должна быть вкусной и полезной. Лучше кушать маленькими порциями, но то, что приготовлено по всем правилам высокой кухни. 

4. Полюбите утро. Как день начнете, так он и пройдет. Поэтому именно в первой половине дня жизненно необходимо настроить себя на правильную волну. Приготовьте вкусный завтрак, зайдите по дороге на работу в кафе за кофе и круассаном на ланч, выберите новый маршрут, который будет проходить через красивые места вашего города. 

5. Научитесь пользоваться шансами. Осторожность - это хорошо, но в разумных пределах. Иногда позволяйте себе сделать не так, как принято, потому что именно нестандартные подходы к решению тех или иных ситуаций приводят к успеху. 

6. Волнуйтесь. Нет, не переживайте, а именно волнуйтесь с хорошей точки зрения. Именно такие эмоции наполнят вашу жизнь новыми красками. 

7. Определите свои пристрастия. Это необходимо для того, чтобы найти ваше призвание. Для этого ответьте на вопросы: что вы любите делать? Занимайтесь тем, что вам действительно нравится. Не забывайте, что вы живете только один раз. 

8. Выберитесь из своего кабинета. Вы целый день сидите перед компьютером, отвечая на телефонные звонки и разбирая груды бумаг? Попробуйте хотя бы день провести по-другому. Сделайте перерыв, вырвитесь из офиса. Попробуйте поработать в кафе или на свежем воздухе, взяв с собой ноутбук. Смените обстановку. Если вас не устраивает ваша работа, найдите работу со свободным графиком или на дому. 

9. Выключите телевизор. Сколько часов вы тратите на просмотр телевидения ежедневно. Сколько всего вы могли бы сделать за это время? Посчитали? Тогда скорее выключайте телевизор и включайте его только тогда, когда захотите посмотреть по DVD ваш любимый фильм. Найдите альтернативу телевидению. Больше читайте. 

10. Выйдите за пределы интернета. Большая часть времени, которую вы проводите в интернете - это время потерянное впустую, которое вы уже никогда не вернете. Отключите интернет, выйдите на свежий воздух, погуляйте. Сделайте это прямо сейчас!