Как перестать ревновать: 3 совета от психолога

Facebook
ВКонтакте
share_fav

Чаще всего ревновать начинают люди, которые обладают заниженной самооценкой. Поэтому первый и по сути самый важный совет: начните любить себя. Вам необходимо проработать вопрос своей слабой самооценки, так как из этого фактора могут появиться разные проблемы помимо ревности. Как только вы начнете принимать и любить себя, вы увидите и почувствуете, что ваши близкие очень ценят вас и что они также боятся вас потерять. 

Избавьтесь от стереотипа "любовь = постоянный контроль". И также перестаньте постоянно думать о том, что все окружающие просто мечтают отобрать у вас вашу вторую половинку и стереть вашу пару с лица земли. Просто помните: это лишь стереотип, поэтому его правдивость находится под огромнейшим вопросом. 

Измените свое отношения к вашим связям. Если заглянуть в толковый словарь, то там можно найти подробное описание значения слова "ревность". Только тогда вы осознаете, что ревность - это сомнение в своих собственных чувствах по отношению к вашей второй половинке. Если у вас нет никаких сомнений и внутренних противоречий, то просто перестаньте думать о вероятности измен - вы же доверяете своему партнеру, не так ли?