Оставьте свою работу на работе. Золотые правила работы в кайф

Расскажем, как работать и отдыхать, чтобы получать удовольствие от жизни
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Измените свой маршрут

Если у вас выдался неудачный или чрезмерно напряженный день на работе, выберите длинный путь домой.

На первой половине пути домой выключите радио и подумайте о том, чего вам нужно достигнуть на работе, и как вы выполните это.

Во время второй половины поездки включите любую музыку, которая вам нравится, и начинаете процесс размышления о вещах вне работы. Важно отойти от мыслей о работе прежде, чем вы доберетесь домой!

Начальник на работе не равняется начальнику дома

То, что вы важная шишка на работе, не означает, что вы можете требовать того же от домашних. Необходимо помнить, что людям, с которыми вы живете, не платят за выполнение ваших приказов.

И наоборот, то, что вы служащий «первого звена» на работе не означает, что дома вам нужно вести себя подобным образом, даже если этого требует ваше эго.

Дайте выход чувствам

Как только вы возвращаетесь домой после работы, дайте себе 15-минутное окно, чтобы освободиться от нее. Нужно обсудить это заранее с вашей семьей, но оставить срок в 15 минут.

В течение этого времени они должны просто слушать и позволить вам «вылить» свои чувства. После этого вам следует согласиться с тем, что работа закончена.

Отключайте электронику

Порой всем нам бывает нужно работать ночью или по выходным. Ключевым здесь является разделение моментов, когда вам действительно требуется работать над важным проектом, в остальное же время отключайте электронику, связанную с работой.

К примеру, не проверяйте рабочую электронную почту, только потому, что вам любопытно. Иначе вы найдете причины отправить людям ответное письмо по электронной почте или же приступить к завершению невыполненных задач.

Спрашивайте первыми

Когда вы возвращаетесь домой, сразу спрашиваете, как прошел день вашего супруга или супруги - И СЛУШАЙТЕ!

Часто их ответа будет достаточно, чтобы начать думать о семье и отдалиться от мыслей о работе.

Выживание

Верите вы этому или нет, ваша компания выживет без вас. Это является ключевым в выборе места времяпровождения.

Не работать что бы ни случилось

Определите специальные ночи или время в своем календаре и скажите своим коллегам, что вы абсолютно недоступны в это время.

Правило 25%

Когда вы планируете свой день, оставляйте минимум 25% времени свободным. Это время используйте для чрезвычайных ситуаций, невыполненных задач и т.д., вместо того чтобы резервировать его под нерабочее время.

Вставайте раньше

Пока ваша семья спит, вы легко можете выполнить некоторые задачи по работе пораньше.