5 причин спать без одежды, с которыми невозможно поспорить

Вы точно расхотите спать в пижаме или футболке. Первая причина – самая важная!
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Привычка спать в белье появилась в средние века, когда человечество начало устанавливать себе какие-то правила – а с ними все больше стесняться. Современные ученые настаивают, что это – пережиток прошлого.

Нет никакой причины спать в одежде, – кроме холодной погоды. Но сейчас лето, так что самое время прислушаться к умным людям и расстаться с еще одной не самой полезной привычкой.

Спать без одежды – больше нравиться друг другу

Проведенное в 2014-м году в США исследование выявило, что наиболее довольны своей сексуальной жизнью люди, которые спят обнаженными – 57%.

Из тех, кто ложатся спать в пижамах, таких оказалось меньше – 41%, а «счастливцами» в одежде назвали себя только 38%.

Снижает риск развития диабета

В том же 2014-м году газета «New York Times» опубликовала заметку о необычном эксперименте, суть которого заключалась в следующем. Десятку мужчин предложили спать в комнатах, где выдерживалась разная температура – от 18 до 27 градусов по Цельсию.

Спустя месяц их состояние проанализировали – и выяснилось, что у спавших в жарких помещениях снизилась чувствительность к инсулину. Другими словами, прямо повысился риск развития сахарного диабета. Так что – долой пижаму!

Это лучше для женского здоровья

Жаркая и влажная среда способствует быстрому развитию бактерий и инфекций половых органов.

Одна уже эта причина может склонить к тому, чтобы отказаться в постели от всего лишнего душными летними ночами.

Лучше для иммунной системы

Когда у кожи нет контакта с одеждой, наши надпочечники автоматически снижают выработку кортизона – гормона стресса, который подавляет иммунную систему.

Непосредственный кожный контакт также повышает уровень окситоцина – гормона, имеющего положительное влияние на кровяное давление.

Это полезно для спокойного сна

Согласно данным исследования, проведенного в 2004-м году в США и касающегося причин возникновения бессонницы, выявлена прямая связь между временем погружения в сон и температурой окружающей среды.

Чем она выше, тем труднее уснуть. Так стоит ли надевать на себя лишнее? Еще один довод против пижамы!