Чем полезны арбузные семечки и зачем их нужно есть?

Несколько причин, по которым не стоит выковыривать или выплевывать арбузные косточки.
Facebook
ВКонтакте
share_fav
  • В косточках содержится множество мононенасыщенных и полиненасыщенных кислот, которые полезны для кожи, ногтей и волос.
  • Семена арбуза богаты кальцием, железом, калием и магнием, которые значительно понижают риск инфаркта и инсульта.
  • Полезные вещества этого продукта замедляют воспалительные процессы.
  • Семечки понижают уровень сахара в крови.
  • Арбузные косточки помогают похудеть.
  • Очень полезный продукт для «мужской силы».
  • В одной чашке высушенных арбузных косточек содержится 30г белка.
  • Отвар арбузных косточек помогает очистить почки и мочевой пузырь от шлаков и труднорастворимых веществ.
  • Также такой отвар является отличной профилактикой образования камней в почках.