7 полезных свойств имбиря, которые позволят тебе не ходить к врачу

Имбирь уже давно занял прочное место на наших овощных прилавках. И это – замечательно, ведь корень имбиря обладает множеством полезных свойств.
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Имбирь – экзотический плод, который уже давно занял прочное место на наших овощных прилавках. И это – замечательно, ведь корень имбиря обладает множеством полезных свойств.

1. Улучшает пищеварение

Как и многие специи, имбирь стимулирует выделение тепла в желудочной системе и ускоряет пищеварение. Отличное средство для страдающих желудочными расстройствами.

2. Выводит токсины

Одной из причин, почему имбирь фигурирует во многих рецептах смузи для детокса является именно его свойство выводить из организма свободные радикалы и очищать организм от вредных частиц.

3. Помогает справиться с морской болезнью

Если ты обратишь внимание на состав натуральных средств против укачивания в транспорте, ты увидишь, что имбирь стоит на первом месте составляющих.

4. Способствует похудению

Имбирь относится к продуктам с отрицательной калорийностью. То есть, чтобы его переварить, организму требуется больше калорий, чем он получает. Поэтому корень имбиря замечательно вписывается в любую диету.

5. Лечит боль в горле

Лучшим средством против простуды и боли в горле является чай с лимоном и имбирем. О таблетках и порошках можно забыть.

6. Успокаивает боль в мышцах

Содержащиеся в имбире вещества нейтрализует боль в затекших мышцах, крепатуру и даже менструальные боли в животе.

7. Улучшает настроение

Имбирь в регулярном рационе налаживает выработку гормонов, что, в свою очередь, положительно сказывается на настроении. Он также помогает избавится от раздражительности и успокоиться.