Кефирококтейли: лайвхак для нелюбителей кефира

Оказалось, что кефир может быть не только очень полезным, но и очень вкусным! Отличные рецепты, которые подойдут для ежедневного завтрака.
Facebook
ВКонтакте
share_fav

1. Пряный

В стакане кефира смешать молотый имбирь и корицу. Добавьте 2 столовые ложки минеральной воды и размешайте. 

2. Медовый

Этот коктейль поможет с перевариванием вредной пищи - вы сможете себе позволить даже булочки, если будете запивать их этим напитком. Чайную ложку имбиря и меда смешайте с 2 ложками кипяченой воды с лимоном. Добавьте полученную смесь в стакан с кефиром. Насыпьте немного молотой корицы. 

3. Яблочный

Напиток поможет понизить аппетит, а так же станет отличной заменой ужина. Возьмите 5 яблок, очистите их от кожуры и натрите на терке. Полученную яблочную массу положите в блендер и залейте ее 300 мл кефира. Готово! Можно добавить корицу по вкусу. 

4. Жиросжигающий

Замените завтрак на этот коктейль - через 10 дней вы увидите результат. В стакан кефира добавьте столовую ложку петрушки и щепотку корицы. Напиток уберите на час в холодильник. Если вы решили пройти 10-дневный курс кефирных завтраков, то имейте в виду, что нужно будет пить гораздо больше воды для улучшения эффекта.