Почему мы вечно опаздываем и как с этим справиться

А вы тоже постоянно опаздываете везде на 10 минут?
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Постоянно опаздывающие люди - феномен XXI века: вроде столько гаджетов и устройств, которые имеют часы на своих дисплеях, но при этом человек все равно не приходит в назначенное время. Эта плохая привычка (а это она и есть!) неудобна для обеих сторон: постоянные ожидания искренне раздражают ваших друзей и знакомых, а вам самим приходится судорожно нестись, сбивая всё и всех на своем пути. Итог: вы, взмыленные, запыхавшиеся и растрепанные, зачитываете извинительную поэму своему товарищу, а ваш спутник уже не так настроен на встречу с вами, ведь настроение испорчено прожитыми зря 20-30 минутами. Почему же тогда так много опаздывающих среди нас?

Почему люди опаздывают: 

  • Прокрастинация: им просто лень вовремя встать с дивана, а эти "ну еще 5 минуточек" превращаются в "ой, мне же через 5 минут нужно выходить!"
  • Стремление к лидерству: звучит странно, но так и есть. Многие люди чувствуют свою значимость, когда заставляют других ждать
  • Полное отсутствие чувства времени: человек на самом деле не понимает, сколько времени ему нужно на то или иное действие. 

Что нужно делать, чтобы перестать опаздывать? 

  • Готовьтесь с вечера. Это особенно касается девушек, у которых начинается утренний приступ "мне нечего надеть". Дамы, собирайте сумочки и гладьте свои юбочки перед тем, как лечь спать - вы выиграете на этом около 20 минут своего времени. 
  • Заведите ежедневник. Записывая все дела по часам, вы увидите, что малейшее опоздание сможет кардинально изменить ваши планы на целый день. А иногда приходится вообще перекраивать всю неделю из-за того, что вы что-то не успели сделать в запланированный день из-за ваших же опозданий. 
  • Поощряйте себя. Человек - самое настоящее животное, поэтому самая обыкновенная дрессировка также поможет справиться с проблемой. Если вы все время опаздываете на работу, то введите себе поощряющее правило: приходите на 10 минут раньше начала самого рабочего дня, чтобы заварить себе вкусный чай или сделать себе бодрящий кофе. Начните получать удовольствие от утра, а не превращайте его в своего врага. 
  • Ложитесь спать раньше. Иногда причиной опоздания становится то, что вы никак не можете оторвать голову от подушки. Ложитесь спать на час-два раньше, чтобы просыпаться в бодром настроении, а не с мыслью "день еще не начался, а я уже опаздываю".