Одна простая техника, которая навсегда избавит вас от лени

Любите откладывать на потом? Теперь это не про вас!
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Воплотить в жизнь мечту гораздо легче, чем нам кажется. Мы часто воспринимаем достижение амбициозной цели как нечто крайне сложное. Хотя зачастую это вовсе не так! Для того чтобы добиться успеха, нужно научиться технике 20 минут. Суть её в том, чтобы достигать цели в несколько маленьких этапов, выполняемых каждый день.

Правило 20 минут

Эта стратегия поможет добиться поставленной цели без особых усилий, путем разделения её на простые этапы. Не нужно сразу сильно нагружать себя, можно уделять одному делу всего 20 минут в день.

Каждый сможет уделить столь малое количество времени даже на самые нелюбимые дела. Мы так любим откладывать все на потом: правило 20 минут – это превосходный способ борьбы с ленью и прокрастинацией. Благодаря этой стратегии вы повысите свою мотивацию и увеличите вероятность успеха в любом деле!