Очищаем легкие курильщика

Facebook
ВКонтакте
share_fav

Человеческий организм прекрасен и удивителен - его способность регенерации позволяет нам жить долго, несмотря на вредные привычки. Но все же иногда ему нужно помочь. Предлагаем вам несколько домашних способов, которые помогут очистить легкие после курения. 

Очищение из овсянки

В 0,5 литра горячего молока добавьте стакан овсянки и доведите смесь до кипения. Варите кашу до тех пор, пока ее по объемам не станет в 2 раза меньше. Не забывайте постоянно помешивать! В резудьтате у вас должен получиться овсяный напиток чуть коричневого цвета. Выпевайте по половине стакана этой смеси 3 раза в день за полчаса до еды. Результат начнет проявляться уже на 5-6 день. Обращаем ваше внимание: через неделю после приема овсяного напитка может появиться кашель с мокротой. Не бойтесь - так и должно быть: именно так проходит процесс очищения легких. 

Молоко

Пейте теплое молоко на ночь - это народное средство поможет избавиться от ядовитой слизи в легких. Чтобы усилить эффект, добавьте в молоко каплю эфирного масла любого хвойного растения или ложку жидкого седа. 

Ингаляции

Как делать ингаляции:

  1. налить в эмалированную посуду воду;
  2. поставить на сильный огонь на плиту;
  3. довести до кипения;
  4. добавить ложку эвкалиптового эфирного масла.

Встаньте над паром, накинув на голову полотенце так, чтобы пар не выходил мимо. Дышите над лечебной водой ртом в течение 5-10 минут. Лучше всего ингаляции делать перед сном.