3 мотивационные привычки, нужные успешному человеку

Добавь в свою повседневную жизнь пару привычек, которые полностью изменят твой настрой. Узнай, какие привычные с виду вещи могут стать отличным мотиватором и почему.
Shutterstock
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Вставайте пораньше

Все успешные люди - жаворонки. Чем раньше встаешь, тем длиннее и насыщеннее день, тем больше успеваешь. Но дело не только в этом. Если вы сделаете себе подъем на час раньше, чем обычно, вы увидите, какими приятными могут быть сборы на работу или учебу, если делать это не в суете. А все мы знаем: как день начнешь, так он и пройдет.

Больше читайте

Забудьте про телевизор! Куда больше пользы и положительных эмоций вам принесет книга. Если вы не ярый поклонник чтения, то попробуйте превратить это в ритуал, который будет приносить вам удовольствие: укутывайтесь в любимый плед, готовьте чай или какао и тд. Помните: читать нужно и важно, чтобы развивать свое сознание и расширять кругозор. Также можете завести любимый журнал, выпуск которого будете всегда с нетерпением ждать. Это также крайне благоприятно повлияет на ваше общее развитие (особенно, если вы выберете достойные по начинке газету или журнал).

Повторяйте каждый день

Если вы хотите привить полезную привычку, то имейте в виду, что для этого вам нужно будет повторять это действие каждый день в течение 21 дня. Увы, но наш мозг не различает будние и выходные дни, поэтому, если, допустим, вы решили приучить себя питаться до 18:00, то в субботу в 20:00 вам прийдется отказаться от какой-нибудь вкусности — только так вы добьетесь результата.