Как раскрыть потенциальные способности мозга?

Facebook
ВКонтакте
share_fav
  • Загружайте свой мозг загадками и головоломками — это развивает логику.
  • Выполняйте привычные вещи обеими руками: чистите зубы, готовьте, используйте вилку той рукой, которая у вас не «основная» - развитие амбидексии (способность работать обеими руками с одинаковой эффективностью) помогает держать мозг в тонусе.
  • Учитесь печатать вслепую — это поможет развить внимательность, да и работа пойдет куда быстрее.
  • Ходите на творческие курсы — искусство расширяет сознание.
  • Занимайтесь спортом, ведь физические нагрузки очень полезны для кровообращения мозга. Как бонус, спорт прекрасно справляется со стрессом и напряжением.
  • Следите за водным балансом в организме, ведь мозг на 80% состоит из воды.
  • Следите за осанкой — у сутулых людей нарушается кровоток, поэтому мозг может начать страдать кислородным голоданием.
  • Спорьте и вступайте в дискуссии — знакомство и принятие чужих точек зрения расширяет кругозор и развивает сознание;
  • По той же причине начните путешествовать.
  • Пробуйте новое. Будьте разносторонними, чтобы развивать каждый отдел мозга.