Привычки привлекательной женщины

Полезные советы для поддержания Вашей красоты!
shutterstock
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Хороший сон

Вряд ли кому-то понравится Ваши синяки под глазами, а вдобавок серая кожа и уставший взгляд. Да и вообще, часто ли Вы обвиняли в своих невыносимых головных болях пасмурную погоду или сложные отношения со своим молодым человеком? Дело в том, что причиной этому как раз недосып. Желательно ложиться спать до полуночи, поэтому перестаньте обновлять свои соцсети, сделайте это в утренние часы, ведь количество часов для сна в сутках мы увеличить не в силах.

Улыбка

Для русского человека улыбнуться бывает крайне тяжело. Проблема в том, что у нашего человека уже в крови заложено мрачное выражение лица и брови, а также сведенные к переносице (стоит только обратить свое  внимание на лица людей в метро). Но нет ничего невозможного, сначала через силу: сначала в зеркало, симпатичному парню в лифте, коллеге за обедом или просто охраннику на выходе из офиса. Потом это постепенно войдет в Вашу привычку. А, как известно день, который начался с улыбки, практически не имеет шансов на провал. И самочувствие улучшится, потому что, когда Вы улыбаетесь, Вам просто не может быть плохо.

Правильное питание

И речь совсем не о злободневных диетах. Диеты – это уже давно не в моде, а главное – не полезно. Вы можете поддерживать свое тело исключительно правильным и сбалансированным питанием. Прекратите думать, что чашечка кофе на завтрак – это и есть весь Ваш завтрак. Если Вам не до еды и не до полноценного завтрака, то выпейте хотя бы воду с лимоном.