Почему нам кажется, что мы падаем, когда засыпаем?

Все мы иногда сталкиваемся с ощущением падения, когда засыпаем. Почему так происходит?
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Все мы хоть раз в жизни сталкивались с таким явлением, как эффект падения во сне. Нам кажется, что это ощущение так реально, что аж мурашки пробегают. Но почему так происходит? На сегодняшний день есть несколько теорий, объясняющих это явление.

Во-первых, ученые считают, что это такой небольшой «сбой» сознания: головной мозг при засыпании подает спинному мозгу сигнал на расслабление мышц. Но по какой-то причине сигнал частично теряется, поэтому команды выполняются тоже с ошибками: вместо расслабления мышц спинной мозг заставляет все мышцы резко сокращаться. Но организм быстро замечает ошибку, отменяя напряжение мышц. Такая резкая смена состояния активности опорно-двигательного аппарата как раз и может восприниматься сознанием как ощущение падения.

Во-вторых, мы можем ощущать падение из-за того, что мышцы расслабляются раньше, чем мозг уходит в «спящий режим». Получается, что, пока мозг продолжает вести активную деятельность, тело находится в полном состоянии покоя. Ощущение полного расслабления мышц воспринимается сознанием как падение с большой высоты, поэтому оно рефлекторно пытается разбудить человека во избежание возможных травм и других последствий.