Невероятные факты о человеческих мышцах

shutterstock
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Мышцы являются основой нашего тела. Они дают нам возможность передвигаться, выполнять различные движения и действия, а также выражать свои эмоции посредством мимики. Пожалуй, это все, что мы знаем о наших мышцах, но что если существует намного больше довольно занимательных вещей, которые связаны именно с нашими мышцами?

Знаете ли вы, сколько мышц в теле человека? Дело в том, что их насчитывается не меньше 640! При нашей ходьбе мы задействуем 200 из имеющихся 240.

Давно известно, что сердце также является мышцей, и притом самой выносливой в нашем организме, а самой короткой является мышца, которая отвечает за напряжение барабанной перепонки в нашем ухе и называется она стременная мышца.

Как вы считаете, есть ли у мышц свой «жизненный цикл»? Занимательно то, что мышцы не являются вечными. Как такое может быть? Так уж устроены мышцы, что постепенно они сжигаются. В возрасте от 40 до 45 лет начинается процесс сжигания мышц, и каждый год организм теряет порядка 3-4 % своей мышечной массы.

Еще один занимательный факт это то, что мышцы в нашем организме не одинаковы. Таким образом, тренировать их необходимо по-разному. Отличается еще и длительность восстановления. Мышцы спины приходят в норму медленнее, трицепсы – быстрее. На это стоит обращать внимание, составляя программу тренировок для себя.

Наконец, наиболее полезным продуктом для мышц человека считается черный шоколад. В его составе присутствует эпикатехин, который в свою очередь способствует росту митохондрий в клетках.