Что такое эмпатия?

Почему мы сопереживаем нашим родным и близким? Изучаем чувство, которое отвечает за эти эмоции.
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Эмпатия - эмоциональное состояние, которое подталкивает нас сочувствовать окружающим нас людям, особенно нашим близким. 

Специалисты выделяют несколько основных типов эмпатии: 

  1. эмоциональная эмпатия, в основах которой лежит копирование реакции других людей на какое-либо событие (также известна как "бытовая");
  2. когнитивная эмпатия, основанная на сознательном сопереживании собеседнику при глубоком анализе и сравнении ситуации; 
  3. предикативная эмпатия, работающая за счет предугадования реакции собеседника. 

Почему эмпатия так важна в общении?

Эмпатия является одной из основ эффективных коммуникаций в социуме. Психологи доказали, что люди, обладающие повышенным уровнем эмпатии, куда успешнее, активнее и счастливее тех, у кого уровень сочуствия ниже. Это объясняется тем, что чувствовать эмоциональное состояние своего собеседника и умение предугадывать его поведение помогает в создании крепкой и эффективной коммуникации. Также эмпатия важна потому, что человеку по его природе очень важно выговариваться и делиться своими проблемами. Люди, не сдерживающие свои эмоции, переживают любые события проще и "отходят" от негативных факторов гораздо быстрее.