5 способов справиться с аллергией

Shutterstock
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Весна в самом разгаре! Для кого-то этот сезон — время расцветающей природы, пения птиц и теплого солнца, а для кого-то — время заложенного носа, слезящихся глаз и зуда. Как бороться с весенним обострением аллергии? Представляем вам 5 способов, которые помогут вам справиться с этой проблемой.

Способ №1.
Самый популярный способ избавления от аллергии — избегание аллергенов. Этот вариант очень прост для тех, кто, допустим, не может есть рыбу — просто не стоит ее готовить. Но в случае с поллинозом, когда аллергены в прямом смысле преследуют тебя повсюду, это будет сложнее. Но и тут вариант есть! Можно просто взять короткий отпуск во время обострения и уехать. Радикальный, но действенный метод. Естественно, что далеко не каждый сможет позволить себе такое, поэтому давайте перейдем к следующим способам.

Способ №2.
Еще одним популярным способом является фармакология. Достаточно простой метод, но очень часто здесь люди допускают ошибки:

  1. Самолечение. Помните, что только специалист может подобрать вам средство, которое максимально эффективно сработает именно в вашем случае.
  2. Допустил контакт с аллергеном — проглотил таблетку, чтоб не стало плохо. Очень распространенна ошибка. Антигистаминные препараты имеют накопительный эффект, поэтому перед контактом с аллергенами (в случае с поленозом — перед началом цветения) необходимо пройти полный курс препарата, чтобы лекарство успело накопиться в вашем организме.
  3. Верность препарату. Преданность — это, конечно, хорошо, но не в данной ситуации. Организм привыкает к препаратам, которые вы часто используете, теряя свою эффективность. Поэтому очень время от времени менять лекарства.

Как мы видим, фармакологический способов лечения аллергии, хоть и считается очень распространенным, является достаточно сложным в реализации. Поэтому обязательно обращайтесь к специалисту, чтобы не навредить своему организму!

Способ №3.
Подготовьте свой дом к сезону цветения. В самый пик этого страшного для аллергика периода старайтесь не открывать очень часто окна, проветривайте помещения только после дождя. Если на улице жарко и вы не можете без открытой форточки, то занавесьте ее марлей. В идеале — приобретите увлажнитель воздуха. Помните: ваш дом — ваша крепость, поэтому к временам «войны» с аллергией ваш замок нужно как следует подготовить.

Способ №4.
Возьмите за правило: пришли домой - бегом в душ! На вашем теле и волосах в течение дня накапливается очень много пыльцы, которая будет продолжать раздражать ваш организм даже дома. Одежду, в которой вы пришли с улицы, сразу отправляйте в стиральную машину. Ни в коем случае не сушите постиранные вещи на открытом балконе!

Способ №5.
Естественно, народная медицина заглянула и к аллергикам. Сторонники такого метода советуют принимать отвар из череды: заварите череду кипятком и дайте ей настояться в течение получаса. Пропустите полученный напиток через ситичко — вуаля, спасительный отвар готов!
Еще можете промывать нос водой с морской солью. Этот способ поможет снять отек и удалить из полости накопившуюся пыльцу.