Почему перед телевизором мы едим больше?

Facebook
ВКонтакте
share_fav

Если у вас стоит на кухне телевизор, то знайте, что его пора от туда убирать. Ученые доказали, что привычка есть за просмотром кино или любой другой программы способствует перееданию.

Все мы частенько завтракаем, обедаем и ужинаем в компании нашего телевизора. Найти ресторан или бар, где не будет висеть хотя бы одна плазма, практически невозможно. И все это не просто так. Ученые Университета имени Бригама Янга и Университета штата Колорадо доказали, что любой шум влияет на количество съеденного. Профессора назвали это явление «эффектом хруста». Заключается он вот в чем: если слушать звуки, которые мы издаем за приемами пищи, которые являются важным для мозга сигналом, то можно съесть в разы меньше. Телевизор заглушает наше чавканье и хруст, что как раз и способствует перееданию. Происходит это из-за того, что посторонний шум «сбивает» наше сознание, из-за чего сигнал о достаточном количестве съеденного поступает в мозг с задержкой. Ученые даже смогли подсчитать, на сколько мы переедаем, сидя перед телевизором, - на целых 20%! А теперь постарайтесь посчитать, как долго и часто вы едите под какой-нибудь интересный фильм или любимую передачу. Да практически всю жизнь, не так ли? Не пора ли что-то поменять?