"Минус 30 кг": Гагарина раскрыла секрет своего экстремального похудения

Гагарина и Исхаков познакомились во время профессиональной фотосессии. Дмитрий старше Полины на девять лет. Пара поженилась в 2014 году в Тверском загсе Москвы. В 2017-м у супругов родилась дочь Мия. От первого брака у певицы есть 12-летний сын Андрей.
Фото "Минус 30 кг": Гагарина раскрыла секрет своего экстремального похудения
Фото: instagram / gagara1987
Facebook
ВКонтакте
share_fav

33-летняя переживающая развод певица Полина Гагарина раскрыла способ своего экстремального похудения на 30 килограммов. О своей борьбе за стройность она рассказала в интервью Ирине Шихман.

Залог красоты

По словам певицы, после рождения ребенка она весила около 80 килограммов, однако затем изменила свой рацион и похудела до 50. Она рекомендует регулярно употреблять бурый рис, морепродукты, овощные салаты и яблоки. Эти продукты являются хорошим источником клетчатки, сложных углеводов, белка, витаминов и аминокислот.

Гагарина подчеркнула, что необходимо пить достаточное количество негазированной воды перед каждым приемом пищи — это позволяет притупить чувство голода и съесть меньше.

«Я была на «Фабрике», мне тогда казалось, в абсолютно нормальном весе. Ну, такая пухленькая девочка! Еще форма моего лица диктует собственное такое восприятие меня. А тогда была подростковая отечность. Младенческий жирок. Когда я забеременела в 19 лет, сверху на младенческий жирок добавились гормоны. И меня разнесло до 80 килограммов», - рассказала она.

Фото: instagram / isxakovПосле шести лет брака Полина Гагарина решила уйти от мужа, сообщило 18 мая издание Super. Уже несколько месяцев супруги не живут вместе, рассказали в близком окружении пары. Дмитрий Исхаков не стал опровергать сообщение о расставании, но отметил, что официального расторжения брака пока не было. Предполагается, что публичного заявления о разрыве и не последует из-за детей.

Фото: instagram / gagara1987Гагарина и Исхаков познакомились во время профессиональной фотосессии. Дмитрий старше Полины на девять лет. Пара поженилась в 2014 году в Тверском загсе Москвы. В 2017-м у супругов родилась дочь Мия. От первого брака у певицы есть 12-летний сын Андрей.

#похудение
#гагарина