Как избавиться от целлюлита? Причины появления целлюлита. Лечение целлюлита в домашних условиях

Что такое целлюлит? Причины появления целлюлита. Стадии целлюлита. Питание от целлюлита. Кофе от целлюлита. Кофейные скрабы от целлюлита. Коллаген против целлюлита. Лечение целлюлита лазером. Массаж от целлюлита. Антицеллюлитный массаж
Фото Как избавиться от целлюлита? Причины появления целлюлита. Лечение целлюлита в домашних условиях
Depositphotos
Facebook
ВКонтакте
share_fav

От целлюлита страдают 80-90% женщин в мире, в то время как у мужчин это явление наблюдается реже. Это состояние характеризуется изменениями подкожной жировой ткани, которые мешают нормальному кровообращению и оттоку лимфы. Внешне это проявляется в виде ямочек на коже, ее рыхлости и дряблости.

Причины целлюлита. Стадии целлюлита

Целлюлит разделяют на 3 стадии:

  • Первая стадия. При сжатии кожи на ней заметны углубления и небольшая рыхлость, похожая по структуре на апельсиновую корку.

  • Вторая стадия. Кожа становится бледной и неровной, появляются сосудистые узелки, углубления и впадины.

  • Третья стадия. Тяжелая степень целлюлита. На коже появляются глубокие впадины, которые заметны даже в состоянии покоя. В толще ткани можно прощупать узелки, кожа отекает, при легких повреждениях появляются синяки, которые долго заживают.

Почему появляется целлюлит?

Это неприятное явление может наблюдаться даже у людей без лишнего веса. Причин целлюлита много, среди них:

  • генетическая предрасположенность;

  • гормональные сбои;

  • неправильное питание;

  • сидячий образ жизни;

  • недостаток воды в организме;

  • колебания веса;

  • курение;

  • стресс.

Занятия спортом и правильное питание от целлюлита

Помимо общего благоприятного воздействия на организм, спорт помогает добиться уменьшения целлюлита путем улучшения циркуляции крови и лимфы. При регулярных силовых тренировках мышцы будут увеличиваться и находиться в тонусе, благодаря чему кожа будет подтягиваться, а тело не будет выглядеть рыхлым.

В борьбе с целлюлитом вам также поможет низкоуглеводное питание, которое способно ускорить обмен веществ. Ешьте продукты, богатые белком, коллагеном и ненасыщенными жирами, откажитесь от сладостей, жареной пищи, выпечки и лимонадов.

Здоровое питание и активный образ жизни - это наиболее действенные способы победить целлюлит, но мы расскажем и о других методах.

Помогает ли кофе от целлюлита?

Польза кофе в борьбе с целлюлитом обсуждается повсеместно. Выяснилось, что кофеин при комплексном подходе к лечению действительно помогает сделать эпидермис толще. Именно поэтому кофейные скрабы так распространены: они дополнительно оказывают и массажное действие, что хорошо влияет на движение лимфы по проблемным участкам кожи.

Одно исследование выявило благотворное действия крема с содержанием кофеина на уменьшение целлюлита даже несмотря на то, что кофе в составе не было.

Выходит, что в лечении целлюлита помогает именно кофеин, поэтому даже если в составе косметического средства нет кофе, но есть кофеин - оно может помочь.

Как избавиться от целлюлита? Биоактивный коллаген

Некоторые исследования подтвердили, что прием биоактивного коллагена улучшает состояние кожи и помогает избавиться от целлюлита. В течение полугода женщины принимали добавки с содержанием биоактивных пептидов коллагена. Улучшения состояния кожи были заметны как у женщин с большим количеством лишнего веса, так и у тех, чей вес держится в пределах нормы. Также коллаген способствует сохранению молодости кожи, препятствует образованию морщин и хорошо влияет на состояние костей и суставов.

Лечение целлюлита: лазерные процедуры

На лечение целлюлита хорошо влияют лазерные процедуры. Применение лазера помогает сделать кожу толще и выровнять рельеф под ней, что делает целлюлит менее заметным. Лазерное лечение целлюлита позволяет в короткие сроки избавиться от «апельсиновой корки», при этом отсутствуют серьезные побочные эффекты, а результат сохраняется надолго.

Массаж от целлюлита. Антицеллюлитный массаж: помогает ли?

Антицеллюлитный лимфодренажный массаж позволяет добиться неплохих результатов при лечении целлюлита. Он помогает лимфатической системе отводить лишнюю жидкость, избавляет организм от токсинов и улучшает кровообращение. Не стоит проводить такой массаж самостоятельно, лучше довериться сертифицированному специалисту, а перед этим проконсультироваться с врачом, так как этот массаж имеет ряд противопоказаний.

Вакуумный баночный массаж тоже показал хорошие результаты в борьбе с целлюлитом. После него наблюдается увеличение толщины эпидермиса, уменьшение кожных складок и упругость кожи. Такой массаж выполняется при помощи банки, которую присасывают к коже и водят ею по поверхности. Поначалу после такого массажа остаются синяки, но со временем кожа становится менее чувствительной, и синяки пропадают.

#целлюлит
#лечение целлюлита
#причины целлюлита
#правильное питание от целлюлита
#питание от целлюлита
#занятия спортом от целлюлита