Диастаз: белая линия живота и диастаз прямых мышц после родов

Диастаз – что это такое? Кто сильнее всего подвержен диастазу? Диастаз прямых мышц после родов – почему возникает и как от него избавиться? Что такое белая линия живота?
Фото Диастаз: белая линия живота и диастаз прямых мышц после родов
Depositphotos
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Диастаз – расхождение соединительной ткани прямых мышц живота на уровне пупка.

Термин происходит от греческого διάστασις – «расхождение».

Диастаз живота: что это?

Под диастазом чаще всего понимают именно расхождение прямых мышц живота – двух вертикально расположенных мышц, соединенных белой линией – тонкой, но прочной сухожильной мембраной белого цвета.

Источник: Википедия

Белая линия: для чего нужна

Если соединительная белая линия по каким-то причинам истончается и слабеет, то не может правильно удерживать прямые мышцы живота – они начинают расходиться в стороны и провисать. На вертикальной линии вдоль пупка образуются «щели» и «провалы».

Начальная стадия диастаза – это скорее эстетическая проблема, но в запущенных случаях могут проявляться боли в спине и пояснично-тазовой области.

Слева живот человека в нормальном состоянии, справа – при диастазе. Depositphotos

Диастаз после родов

Чаще всего диастазу подвержены женщины после родов, особенно если роды были не первыми.

Это происходит из-за увеличения объема матки и растяжения передней брюшной стенки. Сопутствующей причиной является снижение в организме беременной женщины количества коллагена – белка соединительной ткани.

Такое снижение необходимо, чтобы обеспечить растяжение родовых путей, но из-за этого могут растянуться и ткани брюшной полости.

Диастаз после родов и спустя некоторое время. Источник: instagram.com/shimabty/

Чтобы избежать такой проблемы, женщинам после родов рекомендуют носить специальный корсет или бандаж для поддержания брюшной стенки.

В некоторых случаях диастаз уменьшается после родов сам, но если этого не произошло в течение года, следует обратиться к специалисту.

При сильном диастазе единственным выходом является хирургическое вмешательство.

Также диастаз встречается у людей пожилого возраста, людей с сильными колебаниями веса, тех, кто увлекается тяжелой атлетикой или имеет наследственную слабость мышц живота.

#беременность
#роды
#живот
#мышцы живота
#мышцы
#диастаз