Ученые определили продукты, которые разрушают кишечник

Исследование длилось целое десятилетие, в нем приняли участие добровольцы в возрасте до 50 лет.
Фото Ученые определили продукты, которые разрушают кишечник
Фото: Depositphotos
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Исследование немецких ученых показало, что рост заболеваний кишечника связан с употреблением большого количества сахара и рафинированной пищи, сообщает РИА Новости.

Гастроэнтеролог Крефельде Томас Фрилинг заявил, что продукты, содержащие рафинированный сахар, отрицательно воздействуют на слизистую оболочку кишечника.

Крефельде Томас Фрилинг. Фото: Wikipedia

Исследование длилось целое десятилетие, в нем приняли участие добровольцы в возрасте до 50 лет. По итогу оказалось, что рак и другие заболевания возникали при продолжительном употреблении шоколада, мармелада и сладкой сдобной выпечки.

Также Фрилинг посоветовал как можно реже питаться канцерогенными продуктами: соленостями, копченостями и колбасами. Желательно употреблять их не более одного раза в неделю. Если же у вас метеоризм или проблемы с ЖКТ, то от таких продуктов лучше вовсе отказаться.

Фото: Depositphotos

Вредное воздействие на кишечник оказывают и жиры, которые содержатся в маргарине, майонезе и жареном мясе.

Гастроэнтеролог рекомендует есть бананы, рыбу, картофель и квашеную капусту — эти продукты благотворно влияют на слизистую оболочку кишечника.