Результат налицо. Как прыщи могут указать на проблемные органы

Если красные точечки появляются всегда в одном месте, то это точно знак посетить доктора.
Фото Результат налицо. Как прыщи могут указать на проблемные органы
Фото: Depositphotos
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Оказывается, внезапные прыщи вполне могут быть связаны с проблемами внутренних органов. А уж если красные точечки появляются всегда в одном месте, то это точно знак посетить доктора, — так говорит The Sun.

Источник: Depositphotos

Лоб

Когда вы касаетесь прыщика на лбу, то чаще всего можете обнаружить, что на пальце остались следы жира — все потому, что прыщи в этом месте вызваны дисбалансом выработки сала. Это может быть связано с тем, что вы едите, и указывать на проблемы с желудком. Ваши первые помощники — пробиотики, ограничение сахара, алкоголя и фастфуда.

Что делать:

1. Есть больше продуктов, богатых цинком: семечки, моллюски, красное мясо;

2. Избегать сахара;

3. Больше волокнистых и ферментированных продуктов: кимчи и йогурты.

Источник: Depositphotos

Нос

Чаще всего прыщи здесь связаны просто с недостаточной гигиеной кожи. Если у вас повышен холестерин, то это может проявляться в виде жирной кожи, которую не могут очистить специальные средства. Жир, естественно, блокирует поры, так что стоит воздержаться от косметики и дать лицу подышать.

Что делать:

1. Есть больше зелени;

2. Увеличить потребление жирных кислот омега-3: жирная рыба и грецкие орехи;

3. Внимательнее отнестись к своему макияжу.

Источник: Depositphotos

Щеки

Прыщи на щеках могут говорить о бактериальном дисбалансе в кишечнике. Они появляются от обилия мяса, сахара или молочных продуктов. Может помочь дневник, куда нужно заносить рацион и реакцию кожи на новую пищу.

Что делать:

1. Включить больше клетчатки в свой рацион: цельные зерна, фрукты и овощи;

2. Чистить телефон, прежде чем прикладывать его к лицу.

Источник: Depositphotos

Подбородок

Здесь в игру вступают гормоны — малейший стресс, и прыщи тут как тут. Гормоны тоже стимулируют выработку кожного сала — поэтому прыщи всегда являются проблемой подростков.

Что делать:

1. Есть продукты, которые помогают сбалансировать гормоны: брокколи и капусту;

2. Добавить в рацион куркуму, а также чеснок — они могут успокоить гормоны;

3. Просто отдыхать.