Киркоров похудел на 40 килограммов

«Чтобы продлить свое физическое самочувствие годков на 10–15, выглядеть подтянутым и быть физически активным, мне нужен фитнес. Сейчас для меня главное — не разжиреть. Так что не ждите от меня форм культуриста или Шварценеггера. Я не качаюсь, железо не поднимаю. Не собираюсь делать из себя качка», - рассказывал Киркоров.
Фото Киркоров похудел на 40 килограммов
instagram / fkirkorov
Facebook
ВКонтакте
share_fav

52-летний певец Филипп Киркоров сбросил около 40 килограмм с помощью спорта и диеты. Артист долгое время намеренно преследовал цель постройнеть и добился желаемого результата, передает КП.

Вторая молодость

«Спорт, диета и желание удивлять!» - заявил Киркоров, отметив, что открыл для себя так называемое интервальное голодание — не ел по 16 часов в сутки, а также исключил из своего меню продукты, вредные для талии: выпечку, шоколад, сладкие газированные напитки.instagram / fkirkorov

В достижении спортивных результатов Киркорову помог личный тренер. Специалист строго следит за тем, чтобы артист не отлынивал от занятий спортом.

«Ему со мной трудно. Я все время меняю время тренировок — такой у меня график непредсказуемый. Но все равно занимаюсь, потому что нужно поддерживать фитнес-форму. Тренер обещает, что скоро я полюблю спорт и не смогу без него жить. Пока же от одной мысли, что завтра тренировка, у меня начинает портиться настроение. Я беру себя в руки. И, если начал, делаю все до конца — через не могу», - сказал он.instagram / fkirkorov

«Чтобы продлить свое физическое самочувствие годков на 10–15, выглядеть подтянутым и быть физически активным, мне нужен фитнес. Сейчас для меня главное — не разжиреть. Так что не ждите от меня форм культуриста или Шварценеггера. Я не качаюсь, железо не поднимаю. Не собираюсь делать из себя качка», - рассказывал Киркоров.

#киркоров
#спорт