Ягодный смузи с овсяными хлопьями

Вкусный витаминный смузи с овсяными хлопьями и ягодами. Отлично подойдет в качестве легкого завтрака или перекуса.
Фото Ягодный смузи с овсяными хлопьями
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Ингредиенты:

  • свежие ягоды по вкусу 150 г;
  • молоко 250 мл;
  • мёд 1-2 ст. л. (в зависимости от сладости ягод);
  • натуральный йогурт без добавок 60 мл;
  • овсяные хлопья 2 ст. л.

Приготовление:

  1. Начинаем готовить смузи по простому домашнему рецепту: ягоды предварительно моем, затем превращаем их в пюре с помощью блендера.
  2. Заливаем их молоком.
  3. Добавляем в полученную смесь овсяные хлопья, мёд, йогурт и взбиваем всё блендером в течение 1 минуты.
  4. Разливаем полученный смузи по бокалам, даём ему постоять несколько минут, чтобы овсянка слегка пропиталась и подаём.
  5. Ягодный смузи с овсяными хлопьями по вкусному рецепту готов.

Приятного аппетита!

#ягоды
#овсяные хлопья
#перекус
#мёд
#овсянка
#полезное
#молоко
#вкусный завтрак
#вкусное
#натуральный йогурт
#вкусно и полезно
#что приготовить на завтрак
#полезный перекус
#ягодный смузи