Депутат посоветовал старикам "жить чуть-чуть впроголодь"

«Надо не забывать, что объем потребляемой пищи, особенно у возрастных людей, когда снижены обменные процессы, тоже должен быть эффективным. Сочетание — жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой — самое эффективное»
Фото Депутат посоветовал старикам "жить чуть-чуть впроголодь"
Фото: "РИА Новости"
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Депутат Госдумы и бывший главный санитарный врач России Геннадий Онищенко посоветовал пожилым россиянам жить впроголодь и вести физически активный образ жизни, сообщает Rambler News Service.

«Чуть-чуть впроголодь»

Фото: «РИА Новости»

Накануне портал MedicalXpress представил работу американских ученых, которые рассказали о пользе интервальных тренировок. Эксперты подчеркнули, что у занимавшихся спортом людей массовая доля жира сократилась практически на треть по сравнению с теми, кто не менял образ жизни. Именно на него и отреагировал доктор.

«Надо не забывать, что объем потребляемой пищи, особенно у возрастных людей, когда снижены обменные процессы, тоже должен быть эффективным. Сочетание — жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой — самое эффективное», — прокомментировал Онищенко исследование.

По его словам, пожилым людям можно нагружать себя физическими тренировками только при отсутствии проблем с сердцем.

Бывший главный санитарный врач также отметил, что любой человек с избыточным весом находится либо в недиагностированной стадии диабета, или уже на ранней стадии заболевания.

Население вынуждено экономить на еде

Фото: Depositphotos

При этом, по данным исследования холдинга «Ромир», россияне вынуждены экономить на еде.

Исследование, которое проводилась в апреле этого года, показало, что 24 процента жителей страны начали экономить на еде в этом году.

Расходы на одежду и развлечения сокращают 23 и 22 процента соответственно.

#голод
#геннадий онищенко
#россия
#продкуты