Цитрусовый сок и жвачка: какие продукты нельзя употреблять натощак

Если вы не в силах отказаться от бодрящего напитка по утрам и у вас нет времени позавтракать, пейте кофе со сливками или молоком.
Фото Цитрусовый сок и жвачка: какие продукты нельзя употреблять натощак
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Принимать обезболивающие и противовоспалительные препараты

Многие нестероидные противовоспалительные препараты нельзя принимать натощак. Это снижает их эффективность, а еще может провоцировать серьезные проблемы со здоровьем, например, желудочное кровотечение.

Пить кофе

Кофе натощак способно вызвать изжогу. Это происходит потому, что кофе стимулирует выработку кислоты. Если вы не в силах отказаться от бодрящего напитка по утрам и у вас нет времени позавтракать, пейте кофе со сливками или молоком. Молочный жир снижает негативное действие напитка.

Пить алкоголь

Выведение продуктов распада алкоголя, выпитого натощак, происходит медленнее, что провоцирует тяжелое похмелье.

Жевать жевательную резинку

Когда мы жуем жвачку, организм вырабатывает соляную кислоту. Она разрушает слизистую пустого желудка, что может спровоцировать гастрит.

Пить цитрусовый сок

Кислота и грубая клетчатка, которые содержатся в цитрусовых, раздражают пустой желудок, что особенно опасно при гастрите или склонности к этому заболеванию. Уменьшить воздействие цитрусовых на слизистую желудка можно, если разбавить сок водой.