Коктейль для похудения с корицей, яблоком и овсянкой

Весна – время преображения и очищения организма. Если вы уже задумались о пляжном сезоне, рекомендуем обратить внимание на этот полезный коктейль. Он отлично подойдет для перекуса или разгрузочного дня. Кефир улучшает пищеварение и содержит полезный белок, а клетчатка яблока и овсяных хлопьев помогает очистить организм и дольше оставаться сытым, не переедая.
Фото Коктейль для похудения с корицей, яблоком и овсянкой
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Ингредиенты:

  • кефир 1% 1 стакан;
  • овсяные хлопья 2 ст. л. ;
  • зелёное яблоко ½  шт.;
  • молотая корица ½  ч. л.

Приготовление:

  1. Начинаем готовить полезный коктель по рецепту правильного питания: яблоко моем, обсушиваем, режем пополам, чистим. Половинку нарезаем кусочками.
  2. Добавляем в чашу блендера нарезанную половинку яблока, овсяные хлопья, молотую корица и наливаем кефир.
  3. Взбиваем все ингредиенты блендером до образования однородной массы.
  4. Коктейль для похудения с корицей, яблоком и овсянкой по новому рецепту готов.

Приятного аппетита!

#яблоко
#кефир
#коктейль
#овсяные хлопья
#овсянка
#полезное
#домашние рецепты
#корица молотая