Болезни от нервов. Какие недуги женщины зарабатывают из-за стресса

Американский доктор Пол Рош рассказывает, почему женщинам нужно научиться управлять стрессом.
Фото Болезни от нервов. Какие недуги женщины зарабатывают из-за стресса
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Стресс действует на организм серьезнее, чем кажется. Он виновник инфарктов и заболеваний ЖКТ. Особенно сильно напряжение сказывается на представительницах прекрасного пола.

Специалисты из Американской академии семейных врачей утверждают, что стресс - это естественный инстинкт самосохранения, состояние, которое отрицательно влияет на физическое и эмоциональное здоровье, если продолжается длительное время.

«Наша реакция на стрессоры тщательно оттачивалась в течение миллионов лет как защитный механизм. И это было замечательно для наших предков, которым приходилось убегать от саблезубых тигров. Трагедия в том, что сегодня нет тигров, но есть куча раздражающих вещей, на которые наш несчастный организм реагирует, как в былые времена, зарабатывая гипертонию, инсульт и язву», - говорит Пол Рош, доктор и вице-президент Международной ассоциации управления стрессом.

Пол Рош, председатель совета Американского института стресса (справа - доктор Майкл Дебейки)

Антистрессовый гормон окситоцин производится у мужчин только во время интимной близости, тогда как у женщин он дополнительно вырабатывается во время родов и грудного вскармливания. Но вместе с тем последним требуется большее количество этого вещества.

Женщины под влиянием длительного стресса зарабатывают хронические болезни. Например, могут начаться проблемы с питанием. В одном случае человек вообще ничего не может съесть, в другом на него находит бесконтрольный жор. Сам ЖКТ может давать сигналы: появляется изжога, синдром раздраженного кишечника, вздутие и так далее.

Стресс мешает сконцентрироваться на рабочих задачах. Женщины лучше, чем мужчины, скрывают гнев, но за это представительницы прекрасного пола расплачиваются депрессиями. Вдобавок, сон становится беспокойным и чутким.

Постоянное напряжение влияет на сердечно-сосудистую систему. Это может выражаться в повышении давления, аритмии, инсультах и инфарктах.

Женщинам следует научиться управлять стрессом, чтобы оставаться защищенными от болезней, а также физических и эмоциональных проблем.