Найден неожиданный способ забыть о дурных воспоминаниях

Нейробиологи выяснили, что мозгу труднее забыть информацию, чем запомнить новую.
Фото Найден неожиданный способ забыть о дурных воспоминаниях
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Вопросом избавления от дурных воспоминаний решила заняться группа нейробиологов из Техасского университета. Они решили подойти к этому вопросу с точки зрения нейрофизиологии. Группа пришла к выводу, что бежать от плохих воспоминаний - не лучший способ избавиться от них.

фото: depositphotos

Исследователи из Остина (Техас) провели тест с участием 24 добровольцев. Они показывали участникам серию изображений, где каждая картинка сопровождалась желтым или черным крестиком. Эти крестики означали, что нужно или запомнить картинку, или забыть.

После этого участники прошли тест, в котором указывали, какие из картинок кажутся им знакомыми, а какие нет. При этом ученые наблюдали за работой мозга добровольцев при помощи магнитно-резонансной томографии. В результате выяснилось, что попытки намеренно забыть информацию являются более трудоемкой задачей для мозга. В это время на томографии наблюдается повышенная активность в префронтальной коре и вентральной части лобных долей.

Исходя из результатов, авторы выдвинули заключение: максимально эффективным способом забыть дурную информацию является вовсе не намеренное ее подавление. Эффективный метод - проанализировать плохие воспоминания, зафиксироваться на неприятном событии и после чего, вероятно, мозг просто «отпустит» воспоминание. На это мозгу потребуется меньше усилий.