Что значит токсичный человек. Признаки токсичных людей и способы защиты

Как распознать таких людей? Как с ними общаться? Как не стать заложником таких людей?
Фото Что значит токсичный человек. Признаки токсичных людей и способы защиты
Depositphotos
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Токсичный человек - это человек, который пытается уязвить других людей, заставить их взять ответственность за его душевные травмы и неудачи. Такой человек постоянно жалуется, драматизирует, не может проникнуться проблемами окружающих и заражает их негативными эмоциями.

6 главных признаков токсичного человека

  1. У него всегда все плохо

Токсичный человек может делать из себя жертву или выступать агрессором, в независимости от этого он постоянно ноет, жалуется, злобно шутит и критикует всех вокруг. Все, чего он касается в разговоре, словно «пачкается».

  1. Он заражает Вас негативом

После встречи с этим человеком у Вас без всяких причин портится настроение. Даже если он не делает и не говорит гадостей, Вы чувствуете дискомфорт. Со временем Вас начинает пугать сам факт общения с этим человеком.

  1. У него проблемы с эмпатией

Токсичный человек не умеет сочувствовать проблемам других людей и ставить себя на чужое место. При этом он может появляться внезапно, чтобы выплеснуть на Вас очередную порцию негатива. Ему наплевать, есть ли у Вас время. Если Вы откажетесь выслушать его, он обязательно припомнит Вам об этом, когда Вы захотите поговорить о себе.

Фото: Depositphotos

  1. Он не умеет слушать

Он зацикливается на своих проблемах и совершенно не слушает про Ваши. Он поглощен своими переживаниями и перебивает собеседника.

  1. Он Вас контролирует

Он обижается, если Вы не рассказали ему, что начали ходить на курсы повышения квалификации или учить новый язык. Ему надо обо всем знать, чтобы чувствовать, что Вы в его власти.

  1. Он не берет ответственность за свои поступки

В компании токсичного человека Вы всегда чувствуете себя виноватым. При этом он считает себя правым.

Как общаться с токсичными людьми?

Если полностью прекратить общение с таким человеком Вы не можете, но Вам дорого Ваше здоровье, стоит соблюдать несколько правил:

  1. Установите правила общения

Например, если речь идет о Вашей коллеге по работе, можно попросить ее не отвлекать Вас на личные дела в ходе рабочего дня, и наоборот - в нерабочее время не говорить о работе.

  1. Научитесь спокойно реагировать на провокации

Токсичный человек хочет спровоцировать Вас на грубость, чтобы у него появился лишний повод пожалеть себя и обвинить Вас. Не стоит идти на поводу у такого человека и заводиться в полоборота. Фото: Depositphotos

  1. Постарайтесь еще немного проникнуться его проблемами

Как правило, токсичный человек неуверен в себе и чувствует себя незащищенным. Если Вы искренне постараетесь пожалеть его и посочувствовать. Возможно, человек наконец оценит Ваши старания и его «токсичность» уменьшится.

#эмоции
#агрессия
#негатив
#общение
#советы
#токсичный человек