Чем плоха самокритика в сексе? Как от нее избавиться?

Не поддавайтесь мнению других людей - их оценка субъективна.
Фото Чем плоха самокритика в сексе? Как от нее избавиться?
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Привычка постоянно себя критиковать по большей части свойственна женщинам. Эти навязчивые мысли мешают, не дают расслабиться, и, как результат таких мыслей, секс перестает приносить удовольствие.

Как распрощаться с самокритикой в моменты любви?

Ловушка чужих оценок

Не поддавайтесь мнению других людей - невозможно быть хорошим для всех, поэтому нет смысла критиковать себя за то, что вы не добились иллюзорного идеала.

Часто бывает, что оценка окружающих так же субъективна, как и ваша собственная. Проанализируйте, что для вас важнее - внутреннее осознание или взгляд со стороны.

Блокируйте мысли

Если во время секса мозг то и дело выдает «ты странная», «ты выглядишь плохо», - ставьте блок и отвечайте на эти атаки положительными примерами: «странность - это то, что делает меня самой собой».

Разговор по душам

Находясь в крепких отношениях, можно обсудить «нападки» вашего сознания со своей половинкой. Скорее всего, вы выясните, что слишком строги к себе.

К чему приводит самокритика

Излишняя критичность может довести вас до состояния, когда вообще не хочется ничего предпринимать в этом направлении. Долгие мучительные размышления никуда не приведут, а дурные мысли будут крутиться в голове долгие-долгие месяцы.