Опасно для фигуры! Продукты, которые провоцируют появление целлюлита

Белую муку лучше заменить гречневой, а молоко покупать соевое или кокосовое.
Фото Опасно для фигуры! Продукты, которые провоцируют появление целлюлита
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Целлюлит коварен: его очень просто заработать, но тяжело убрать. Если на теле уже заметен явный целлюлит, недостаточно будет просто исключить некоторые продукты из рациона. Понадобятся дополнительные физические нагрузки, массажи и прочие средства в борьбе с этой проблемой.

Но если пока целлюлита не видно, еще не поздно убрать некоторые вредные продукты из своего рациона, чтобы не столкнуться с проблемой в будущем.

Конфеты без сахара

Если вы покупаете конфеты без сахара, рассчитывая на то, что они полезнее, то вынуждены вас огорчить: это не так. Искусственные подсластители (синтетическая фруктоза) являются еще более вредной добавкой, чем обычный сахар. Они быстрее трансформируются в жиры и напрямую ведут к образованию целлюлита.

Белая мука

Белая мука - это, по своей сути, очищенные углеводы. Попадая в организм, мука трансформируется в сахар, а затем в глюкозу. Глюкоза же разрушает коллаген, что провоцирует появление целлюлита.

Именно белая мука является врагом №1, заменить ее можно любой другой - гречневой, овсяной, нутовой.

Молоко

В обработанных молочных продуктах содержатся эстроген и соль в больших количествах. В совокупности это приводит к задержке жидкости в тканях и образованию целлюлита. В качестве альтернативы можно использовать кокосовое или миндальное молоко.

Сладкие напитки

Держите под контролем употребление сладких соков и газированных напитков. Употребляя углеводы, организм начинает вырабатывать инсулин, что способствует увеличению размера и количества жировых клеток. По мере накопления жидкости ухудшается кровообращение, а токсины, содержащиеся во вредных напитках, расщепляют коллаген и эластин.

Зеленый чай, наоборот, препятствует расщеплению коллагена, что не дает целлюлиту проявиться.