Голый на публике. Что означают популярные ночные кошмары?

О чем говорят ваши сны с точки зрения психологии?
Фото Голый на публике. Что означают популярные ночные кошмары?
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Это может показаться странным, но разные люди видят примерно одинаковые сны. И примерно одинаковые кошмары. Мы собрали 8 самых распространенных, чтобы выяснить их значение.

Погоня

«Спросите себя, есть ли в вашей жизни что-то, что ощущается неизбежным?» - советует автор книги «Введение в психологию сновидений» Келли Балкли, посвятившая свою жизнь исследованию сновидений. «Возможно, вы подсознательно ощущаете свою уязвимость перед лицом стресса или конфликта. Подобные «драматические метафоры» лучше передают внутреннее состояние, нежели попытки облечь эмоции в слова», - говорит она.

Психолог и специалист по интерпретации снов Майкл Леннокс, написавший книгу «Маленькая книга снов Лливеллина», называет такие сны «стресс-сны 101».

«Стресс-сны 101» отражают общие чувства тревоги и страха. В них мы всегда бежим, спасаемся от нашего преследователя, но всегда ощущаем, что он вот-вот нагонит.

Другими словами, такие сны говорят о том, что в реальной жизни вы страшитесь чего-то неизбежного.

Оказаться голым на публике

В психологии есть термин под названием «синдром самозванца», значение которого заключается в том, что человек не способен приписать свои достижения собственным качествам и усилиям. Леннокс называет сны, в которых человек видит себя голым на публике, «идеальным символичным выражением» этого синдрома. Подсознательно человек боится, что окружающие его люди тоже увидят его «некомпетентность».

«Не выучил билеты»

Подобный сценарий вызывает панику даже у взрослых людей, давно окончивших школу и вуз.

Подобные сны Леннокс связывает с «чрезмерным давлением на работе», поскольку старшие классы школы и вузы — это «первые места, где мы узнаем об ответственности. Вызванные этим стрессы ведут к повышенному чувству тревоги и напряжения».

Выпадение зубов

Странное ощущение дискомфорта во рту, боль, а потом зубы начинают выпадать один за другим - картинка неприятная даже при дневном свете. Но она становится ужасающей, если ты заперт в ночном кошмаре и не в силах от него избавиться. Страх, бессилие, отвращение подпитывают чувство незащищенности, как считает Леннокс.

Он также считает, что вместе с зубами - символически - мы лишаемся возможности есть, говорить, выражать эмоции - то есть совершать все те действия, которые являются важной частью нашей повседневной жизни.

Падение

Ощущение невесомости, «подвешенности» питает нашу неуверенность, так считает Келли Балкли. Она говорит, что это может быть связано с ситуациями, когда мы теряем надежную опору, некий столп в нашей жизни, на который всегда полагались.

Также вероятно, что с потерей опоры теряется контроль, который мы привыкли в той или иной степени ощущать. Эта неподконтрольность тоже отражается в падении.

Смерть близкого

Леннокс считает, что видеть чью-то смерть во сне - это признак перемен, а вовсе не предвестие беды, как может показаться.

Несмотря на общие мрачные ощущения и холодный пот, которые оставляет после себя подобный сон, Леннокс утверждает, что это лишь указывает на изменения в отношениях с этим человеком, причем перемена может быть как отрицательной, так и положительной.

Опоздание на поезд или самолет

Адреналин, учащенное дыхание, нам снится, как мы бежим, стараясь успеть на наш рейс или поезд, но нам не хватает нескольких секунд, и прямо перед нами закрываются двери. Всё. Опоздали.

Специалисты считают: «В контексте работы опоздание на поезд или самолет больше всего напоминает просроченные дедлайны».

Вождение

Сложно найти более простую, но в то же время столь всеобъемлющую метафору контроля над собственной жизнью, чем вождение. У этого кошмара много сценариев, но в том и заключается простая гениальность этой метафоры, что ее легко применить к каждому из них.

Слишком большая скорость - вероятно, ты ощущаешь, что вот-вот потеряешь контроль. Слишком маленькая? Или вообще стоишь в пробке? Значит, ты не развиваешься в реальной жизни. Машина едет сама по себе или ты на пассажирском сидении - скорее всего, это говорит о том, что ты не чувствуешь себя хозяином собственной жизни.

Какой бы сценарий ни оказался у вашего кошмара, помните, что когда мы спим, в дело вступает подсознание, которое не способно общаться с нами тем же языком, что мы привыкли. Посредством этих сценариев оно заставляет нас испытывать эмоции и ощущения, которые всегда есть, но которые мы не осознаем, когда бодрствуем. Поэтому мы должны фокусироваться на них, чтобы понять, что же в нашей жизни нас не устраивает, и предпринимать действия по исправлению ситуации. Толкование снов очень индивидуально, так как никто не знает вас лучше вас самих.