Искусство зубрить: 5 способов выучить что угодно

Вот несколько проверенных методов выучить материал перед сессией.
Фото Искусство зубрить: 5 способов выучить что угодно
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Вы можете прочитать текст хоть сто раз и переписать его от руки, но в ответственный момент так ничего и не вспомнить. Память подводит вас, потому что вы неправильно ее используете. Психологи опубликовали пять наиболее популярных стратегий обучения.

Интервальное чтение

Тут не нужно изобретать колесо. Мы все знаем этот способ: читать и перечитывать текст до тех пор, пока информация не «застрянет» в голове. К сожалению, эта стратегия слишком пассивна.

Для того чтобы чтение приносило нужный результат, разбейте его на интервалы. Учите материал не за один подход, а возвращаясь к нему через регулярные промежутки времени.

Пример. Вам нужно выучить новые слова для теста по английскому языку. Прочитайте слова один раз. Через пару часов - еще раз. Повторите на следующий день, а потом еще через два дня. Такой подход заставит вашу память работать.

Подчеркни и выдели

Этот способ знаком нам со школьной скамьи. Но часто мы бездумно выделяем целые абзацы, не вникая в суть текста, - а это бессмысленно. Психологи советуют делать так:

  • прочитайте текст первый раз, не делая пометок;

  • прочитайте текст еще раз, мысленно выделяя самое важное;

  • прочитайте материал третий раз, и на этот раз выделите все важные, на ваш взгляд, моменты.

Такая стратегия подтолкнет мозг к более активной переработке материала, что крайне важно для формирования устойчивых воспоминаний.

Веди конспект

Не стоит записывать каждое сказанное преподавателем слово. Будьте лаконичны. Эксперименты показали, что чем меньше слов студенты используют для того, чтобы записать идею в свой конспект, тем более вероятно, что они запомнят ее. Постарайтесь сократить и перефразировать услышанную фразу. При таком подходе мозг глубже перерабатывает информацию, а значит, больше запоминает.

Краткое изложение

Попробуйте составить краткий обзор материала, что-то вроде плана обучения. Такая обзорная картина поможет вам увидеть взаимосвязи между различными темами курса. Схематичный план лекции или краткий список с подпунктами поможет вам лучше запомнить материал.

Карточки-подсказки

Карточки - это хорошо. Многие преподаватели используют для обучения методику карточек. Особенно хорошо это работает, когда нужно запомнить конкретные, детализированные факты. Но не будьте самонадеянны: для того чтобы материал отложился в вашей долгосрочной памяти, недостаточно просто пару раз посмотреть на карточку. К ним надо возвращаться вновь и вновь, только тогда знание закрепится в вашей памяти.