Тайна долголетия: секреты старейших женщин планеты

Какие секреты долголетия нужно соблюдать, чтобы жить дольше ста лет?
Фото Тайна долголетия: секреты старейших женщин планеты
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Ученые и геронтологи уверяют: продолжительность жизни человека зависит на 25% от генетики и на 75% от образа жизни. Чтобы прожить долго, нужно найти жизненный баланс – справляться со стрессом, правильно питаться и не иметь вредных привычек. Что нужно делать, чтобы прожить дольше ста лет?

Мария Каповилья

Мария прожила 116 лет с 1889 по 2006 год. Женщина славилась отменным здоровьем и легким характером. У Марии было пятеро детей и на момент ее смерти только трое остались живы. В свои 116 лет она была вполне адекватной, ходила без трости, интересовалась жизнью вокруг. Она никогда не курила, но могла позволить себе немного красного вина. За 18 дней до 117-летия ей резко стало плохо и она ушла из жизни.

Мария Мейлер

Мейлер родилась в 1880 году и прожила 117 лет. Она является старейшей женщиной Канады. Мария дважды была замужем и родила 10 детей. Причина ее долголетия кроется в трудолюбии, хотя у нее была вредная привычка – курение до 90 лет.

Жанна Кальман

Кальман родилась в Париже 1875 году и умерла в 1997. Она прожила 122 года. Секреты ее долголетия – езда на велосипеде до ста лет и любимый портвейн. У женщины было хорошее чувство юмора и крепкий желудок.

Наби Тадзима

Японка Наби Тадзима прожила 117 лет и за свои годы родила 9 детей. Ее дети подарили Наби 28 внуков, 56 правнуков и 35 праправнуков. Тадзима стала последней из списка, кто родился в 19 столетии. Личный рекорд Наби – самая старая жительница Японии и Азии в мировой истории.