Профилактика против простудных заболевания: вкусно и полезно

Настало холодное время года, а вместе и период частых простуд и инфекций. Иммунитет падает осенью неизбежно - холод, отсутствие солнечного света и стресс делают нас гораздо более подверженными болячкам. Давайте не будем ждать температуры и кашля, а займемся их профилактикой! Которая благо вкусная и полезная.
Фото Профилактика против простудных заболевания: вкусно и полезно
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Ингредиенты (все по вкусу):

  • корень имбиря
  • лимон
  • мед

Приготовление:

1) Лимон нарезать на 8 частей и, не очищая от кожицы, провернуть через мясорубку

2) Корень имбиря почистить и натереть на мелкой терке

3) Сложить имбирь и лимон в мисочку и залить медом, перемешать

Съедайте каждое утро по 1 столовой ложке смеси. И храните в холодильнике. В чай лучше не класть, чтобы мед не потерял полезных свойств. Вы также можете добавить в смесь чеснок, но тогда смесь станет гораздо более пахучая и потреблять ее по утрам станет проблематично.​Будьте здоровы!

#полезные советы
#интересные факты
#кухонные лайфхаки
#от гриппа
#вкусно и полезно
#кулинарные хитрости
#профилактика простуды
#как укрепить иммунитет
#лечебная смесь
#мед с лимоном и имбирем
#народное средство
#растительное лекарство