Достаточно ли приседаний для прокачки бёдер

Фото Достаточно ли приседаний для прокачки бёдер
Facebook
ВКонтакте
share_fav
Тем, кто хочет прокачать бёдра, часто советуют просто приседать. Однако стоит знать, какие мышцы можно эффективно проработать с помощью приседаний, а для каких лучше поискать другие упражнения.
посмотреть на Лайфхакер
#приседания
#упражнения для бедер
#спорт и фитнес