Стоит ли тратить время на заминку после тренировки

Фото Стоит ли тратить время на заминку после тренировки
Facebook
ВКонтакте
share_fav
Одни люди тратят полчаса на растяжку после тренировки, другие сходят с дорожки и сразу бегут в душ. Притом и те и другие чувствуют себя отлично. Лайфхакер разобрался, так ли необходима заминка на самом деле.
посмотреть на Лайфхакер
#тренировки
#спорт и фитнес