Как делать приседания, если болят колени и спина

Фото Как делать приседания, если болят колени и спина
Facebook
ВКонтакте
share_fav
Если во время или после приседаний с весом вы чувствуете боль и дискомфорт в коленях и спине, попробуйте изменить технику. Несколько приёмов позволят снизить вред для суставов и позвоночника.
посмотреть на Лайфхакер
#приседания
#боль в спине
#силовые тренировки
#боль в колене
#спорт и фитнес