11 упражнений из йоги для разминки за рабочим столом

Фото 11 упражнений из йоги для разминки за рабочим столом
Facebook
ВКонтакте
share_fav
Вы можете снизить вред от сидячего образа жизни, периодически делая небольшую разминку и растяжку прямо за рабочим столом. Эти несложные упражнения помогут вам растянуть жёсткие мышцы и предотвратить ухудшение осанки.
посмотреть на Лайфхакер
#йога
#разминка
#асаны
#спорт и фитнес
#разминка на работе