Доказано учеными: ходьба сжигает жир не хуже бега

Facebook
ВКонтакте
share_fav

Многие из нас избегают спортивного зала как чумы, потому что там мы чувствуем себя не в своей тарелке. В зале полно профессионалов, невозмутимо тягающих запредельный вес, а мы обливаемся потом уже через две минуты на беговой дорожке. Woman’s Day сообщает прекрасные новости всем, кто хочет держать себя в форме, не испытывая при этом психологический дискомфорт.

посмотреть на Delfi.lv
#спорт и фитнес