Сколько раз в неделю можно проводить высокоинтенсивную интервальную тренировку

Фото Сколько раз в неделю можно проводить высокоинтенсивную интервальную тренировку
Facebook
ВКонтакте
share_fav
Высокоинтенсивные интервальные тренировки есть за что любить, но это не значит, что их стоит проводить каждый день. Чтобы не износить организм и не навредить здоровью, нужно знать, сколько раз в неделю можно выкладываться по максимуму.
посмотреть на Лайфхакер
#высокоинтенсивные интервальные тренировки
#перетренированность
#спорт и фитнес
#виит