Тренировка с гирями: 20 упражнений, которые вы никогда не пробовали

Фото Тренировка с гирями: 20 упражнений, которые вы никогда не пробовали
Facebook
ВКонтакте
share_fav
Если вам надоели базовые упражнения со штангой и гантелями, попробуйте интересную тренировку с гирями. 20 упражнений на все группы мышц помогут разнообразить ваши тренировки, разбавить силовые нагрузки кардио и прокачать мышцы кора.
посмотреть на Лайфхакер
#гири
#спорт и фитнес