Как правильно составить комплекс упражнений для растяжки после тренировки

Фото Как правильно составить комплекс упражнений для растяжки после тренировки
Facebook
ВКонтакте
share_fav
Подбирая упражнения для растяжки, необходимо придерживаться принципа равномерности и учитывать индивидуальные особенности. Лайфхакер поможет правильно составить комплекс упражнений, чтобы не испортить осанку и получить максимум преимуществ от занятий.
посмотреть на Лайфхакер
#растяжка
#гибкость
#спорт и фитнес
#комплекс упражнений для растяжки