Как сесть на продольный шпагат и зачем это нужно

Фото Как сесть на продольный шпагат и зачем это нужно
Facebook
ВКонтакте
share_fav
Многие стремятся сесть на шпагат, не до конца понимая, зачем это нужно. Узнайте, чем полезна эта поза и как правильно растягиваться, чтобы сесть на продольный шпагат.
посмотреть на Лайфхакер
#растяжка
#гибкость
#спорт и фитнес