Как вынести из беговой травмы полезный опыт и стать быстрее и сильнее

Фото Как вынести из беговой травмы полезный опыт и стать быстрее и сильнее
Facebook
ВКонтакте
share_fav
Травмы подрывают нашу мотивацию и заставляют терять форму, но в то же время они могут и помочь. Лайфхакер выясняет, что нужно знать и как организовать свои тренировки, чтобы быстрее восстановиться и предотвратить новые травмы.
посмотреть на Лайфхакер
#травмы
#бег
#спорт и фитнес