Гид по развитию мышц кора: анатомия, тесты и программа тренировок

Фото Гид по развитию мышц кора: анатомия, тесты и программа тренировок
Facebook
ВКонтакте
share_fav
Мышцы кора обеспечивают поддержку позвоночника и участвуют практически в каждом движении. Лайфхакер разбирается, как проверить силу и стабильность мышц кора, и предлагает комплексную программу тренировок для их развития.
посмотреть на Лайфхакер
#тренировки
#мышцы кора
#спорт и фитнес