Чем вредны подъёмы корпуса и как сделать их безопасными

Фото Чем вредны подъёмы корпуса и как сделать их безопасными
Facebook
ВКонтакте
share_fav
Подъёмы корпуса из положения лёжа кажутся простым упражнением, однако и их можно выполнять неправильно. Чтобы вместо подтянутого живота не получить проблемы со здоровьем, следите за техникой.
посмотреть на Лайфхакер
#упражнения на пресс
#скручивания
#спорт и фитнес